|
Telefoon 0478 - 55 01 56 |
|
|
Lage rugpijn is een van de belangrijkste oorzaken van invaliditeit en treft naar schatting 619 miljoen mensen wereldwijd. Voor veel mensen...
Goed verzekerd voor fysiotherapie Kinderen zijn gratis meeverzekerd tot ze volwassen zijn. U betaalt geen premie en eigen risico voor uw...
Hoe ontstaat hooikoorts? Bomen, grassen en planten geven stuifmeel af, ook wel pollen genoemd. Deze pollen worden door de lucht verspreid,...
Je hart fungeert als de motor van je lichaam, vooral tijdens fysieke activiteit. Het pompt bloed om zuurstof en voedingsstoffen...
Hoi! Mijn naam is Luka Thijssen en ik kom uit Venray. Ik heb de Havo afgerond aan het Raayland College...
Ik ben Nora Ermens stagiaire hier bij Buitenlust op de woensdag. Ik volg de opleiding Sport en Bewegen bij het...
Methode Marsman is een manier om uw lichaam “los te maken” waarna het beter en zonder of met minder pijn...
GLA:D bij heup en knie arthrose GLA:D® staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark en is een behandelprogramma voor mensen...
Ben je langer dan zes weken geleden bevallen en benieuwd hoe je bekken en bekkenbodem na de bevalling functioneren? Wil...
Start met deze warming-up oefeningen om je lichaam rustig op te warmen, dan kan je daarna een andere video kiezen om...
Een circuittraining met 6 oefeningen waarbij je telkens 30 seconde een oefening uitvoert en dan weer 10 seconde rust hebt,...
Een Tabata is een intervaltraining waarbij je jezelf even lekker in het zweet kunt werken. Ben je benieuwd hoe dat...
Om de rug goed soepel te houden hebben we deze week een video online geplaatst met mobiliserende oefeningen voor de...
Omdat we zoveel leuke reacties krijgen op de filmpjes hebben we deze week weer een nieuwe cardiotraining op muziek gemaakt. Mocht...
Hoe zit het eigenlijk met jou, ben jij in deze roerige tijd nog in balans? Daag jezelf eens uit en doe...
Wil je graag een pittige workout voor je buikspieren doen, doe dan mee met de buikspiertraining van Bram. Mocht het te intensief...
Dit keer 3 oefeningen voor het centrum van het lichaam, de romp. Zowel een mobiliserende oefeningen om de rug soepel...
Deze week zijn er weer twee nieuwe video's online gekomen, dit keer voor de armen. Eén video met krachtoefeningen en de...
3 krachtoefeningen voor de beenspieren. Er zijn verschillende uitvoeringen mogelijk, zodat u op uw eigen niveau de oefening uit kunt voeren. Lees...
Deze week zijn er twee nieuwe video's online gekomen. Eén met krachtoefeningen en de ander met rekoefeningen voor de benen....
Deze week 3 oefeningen om de rompstabiliteit te trainen. Er zijn verschillende uitvoeringen mogelijk, zodat u op uw eigen niveau...
Allerlei oefeningen om de romp te trainen, zoals planking en shoulderbridge (bruggetje). Doe mee op een zachte ondergrond zoals het...
In een iets rustiger tempo dan bij deel 1 en 2 gaan we weer op muziek bewegen. Doe lekker mee,...
Doe weer lekker mee met onze collega's, een paar minuten bewegen op muziek !Breng je hartslag omhoog en beweeg met...
Deze week weer 3 oefeningen die u thuis uit kunt voeren. De moeilijkheidsgraad is aan te passen door meer of...
Doe lekker mee met onze collega's, een paar minuten bewegen op muziek !Breng je hartslag omhoog en beweeg met heel...
Nu alle sportfaciliteiten bij ons in de praktijk gesloten zijn, zullen we op een andere manier aan onze dagelijkse beweging...
