Etalagebenen

Officieel heet deze aandoening Claudicatio Intermittens, dat betekent letterlijk "mank lopen". Tegenwoordig wordt vaker de afkorting PAV gebruikt. Dat staat voor Perifeer Arterieel Vaatlijden. De klachten worden veroorzaakt door slagaderverkalking (ofwel atherosclerose). 

Bij deze aandoening zijn de slagaders in de benen vernauwd, waardoor te weinig zuurstof naar de spieren wordt aangevoerd. Hierdoor ervaart men krampachtige pijn of een doof gevoel in het been tijdens en na inspanning. Bij slagaderverkalking worden de wanden stugger en dikker, waardoor vernauwingen optreden. Door de vernauwing in de slagaders van en naar de benen, gaat het bloed trager stromen en ontstaat er een zuurstoftekort in de beenspieren bij inspanning.

Wie last heeft van etalagebenen, krijgt pijn in één of beide benen tijdens het lopen. Meestal in de kuit(en), maar het kan ook in de bovenbenen of de bilspieren optreden. Met rust verdwijnt de pijn weer. Om niet op te vallen gaat men dan vaak voor een etalage staan, zodat de pijn afneemt. Vandaar de term etalagebenen. Deze aandoening kan een grote belemmering vormen in het dagelijks leven, wanneer lopen naar de supermarkt al een stap te ver is. 

Symptomen

Mensen met etalagebenen hebben specifieke pijn in de benen tijdens het lopen. Dat kan zich uiten in:
* krampende pijn die optreedt na een bepaalde loopafstand
* de pijn zit meestal aan één kant, in de kuit
* in sommige gevallen zit de pijn meer in de bil of het bovenbeen
* de pijn verdwijnt weer bij stilstaan
* de pijn treedt sneller op bij bergop lopen

Naast pijn in de benen kunnen er andere symptomen optreden die vaak zichtbaar of voelbaar zijn, zoals:
* koude voet in het aangedane been
* verkleuring van de voet in het aangedane been
* vermindering van haargroei op voeten en tenen
* verdikking van de teennagels (kalknagels)
* langzamere groei van de nagels
* een verminderd gevoel in de benen

Risicofactoren

U loopt de meeste kans op het krijgen van etalagebenen als u roker bent of lange tijd heeft gerookt. Er zijn echter ook andere riscofactoren, dat kan zijn:

* diabetes
* overgewicht
* hoog cholesterol
* hoge bloeddruk
* erfelijke aanleg

Looptraining

Door de looptraining onder begeleiding van een fysiotherapeut leert u om door de pijn heen te lopen. Verder werkt u samen met uw fysiotherapeut aan een betere looptechniek, zodat elke stap die u zet efficiënt is. Door te blijven lopen wanneer de pijn optreedt, maakt het lichaam gebruik van de kleinere bloedvaten om toch zuurstofrijk bloed naar de spieren te transporteren. De pijn treedt daardoor later op.
Daarnaast is er aandacht voor leefstijlfactoren, zoals voldoende beweging, gezonde voeding en, indien van toepassing, stoppen met roken.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat looptraining leidt tot een verbetering in loopafstand, die vergelijkbaar is met de verbetering die behaald wordt middels een invasieve behandeling (‘dotter’ of een bypass operatie). Daarnaast verbetert de kwaliteit van leven en algemene conditie van patiënten, door de actievere leefstijl. Ook zijn er minder risico’s, zoals een infectie, verbonden aan gesuperviseerde looptherapie t.o.v. een invasieve behandeling. Tachtig procent van de patiënten met etalagebenen zijn dan ook tevreden met deze fysiotherapeutische behandeling en hoeven vervolgens geen invasieve behandeling meer te ondergaan.

Wij zijn aangesloten bij het Chronisch Zorgnet, een landelijk netwerk dat kwaliteit en regelmatige bijscholing van aangesloten fysiotherapeuten garandeert.

Wie zijn de behandelaars?