Technogym CheckUp

Wat is de Technogym CheckUp?

Wij vinden het belangrijk dat jouw behandelingen en trainingsprogramma’s precies aansluiten op jouw lichaam en doelen. Daarom introduceren we vanaf januari de Technogym CheckUp; een moderne, uitgebreide gezondheidstest waarmee we jouw fysieke gesteldheid nauwkeurig in kaart brengen.

De CheckUp geeft je inzicht in zaken die met een normale weegschaal of medische check vaak niet gemeten worden. Dankzij de uitgebreide data kunnen we met veel meer precisie aan de slag met jouw begeleiding.

Wat wordt er gemeten?

Met de Technogym CheckUp maken we een volledig “lichamelijk rapport”. Onder andere wordt gekeken naar: 

• Lichaamssamenstelling: zoals vetpercentage, spiermassa, vochtbalans en andere relevante lichaamswaarden.
• Mobiliteit en flexibiliteit: hoe soepel je gewrichten bewegen en waar eventuele beperkingen zitten.
• Balans en stabiliteit: inzicht in je evenwicht, coördinatie en lichaamscontrole.
• Kracht: een indicatie van je spierkracht en krachtverdeling, zodat duidelijk wordt waar je sterk bent en waar extra aandacht nodig is.
• Cardiovasculaire conditie: een indruk van je uithoudingsvermogen en hoe je hart-longsysteem reageert op inspanning.
• Cognitieve functies (brein): met eenvoudige testen meten we onder andere reactiesnelheid, focus en coördinatie tussen brein en lichaam.
• Functionele belastbaarheid: hoe jouw lichaam omgaat met belasting en welke bewegingen of systemen extra ondersteuning nodig hebben.

Op basis van al deze gegevens wordt onder andere je “Wellness-leeftijd” berekend. Dit geeft aan hoe fit je lichaam zich werkelijk gedraagt, los van je kalenderleeftijd. 

Wat betekent dat voor jou?

• We krijgen objectief inzicht in jouw startpunt: zo weten we exact waar je staat.
• Op basis van de resultaten kunnen we een maatwerk plan maken dat rekening houdt met jouw lichaam, eventuele klachten of beperkingen én jouw doelen.
• Je voortgang wordt meetbaar: bij herhaalde CheckUps zie je écht wat er verandert, goed voor motivatie én ter evaluatie van je behandeling of trainingsschema.
• Of je nu revalideert, sterker wilt worden, je mobiliteit wilt verbeteren, of klachten wilt verminderen: de CheckUp maakt je traject veilig, doelgericht én persoonlijk.