Revalidatie Liona - blog 6

Inmiddels zijn we weer een paar maandjes verder; in augustus is mijn voetbalteam begonnen met de voorbereidingen voor het nieuwe seizoen. Eindelijk mocht ik weer met mijn eigen team trainen en samen spelen. In eerst instantie mocht ik nog geen partijvorm meedoen. Na een paar weken getraind te hebben, wat allemaal goed ging, mocht ik de volledige training weer mee doen.

In het begin was het even aftasten en wennen, voor mij en mijn teamgenoten, om duels aan te gaan. Het is toch weer even spannend om onverwachts een duw te krijgen, niet te weten hoe mijn knie daarop ging reageren. Na een aantal duels kreeg ik steeds meer vertrouwen in mijn knie en durfde ik er steeds steviger in te gaan. 

Eind september heb ik mijn laatste testen in het ziekenhuis gehad. Al mijn sprongtesten waren goed, alleen de kracht van mijn hamstring bleef nog een beetje achter.  Aangezien de andere testuitslagen goed waren en ik geen klachten had tijdens de trainingen, mocht ik langzaam weer wat minuten maken tijdens wedstrijden. Dit goede nieuws kwam precies op tijd aangezien een paar dagen later de eerste wedstrijd van het seizoen op de planning stond. 

Voor mijn operatie in november was mijn doel om in september (gedeeltelijk) wedstrijden te spelen, en ja hoor dit doel heb ik bereikt! Ik was ontzettend blij dat ik eindelijk weer wedstrijden kan voetballen. 10 maanden na mijn operatie speelde ik een halve wedstrijd en scoorde ik een doelpunt! Het was heerlijk om eindelijk terug te zijn!

De afgelopen weken heb ik mijn wedstrijdminuten uitgebreid en onlangs heb ik een volledige wedstrijd gespeeld. Samen met Brendan heb ik nog een keer testen gedaan op de praktijk en toen bleek mijn hamstringkracht goed vooruit te zijn gegaan.

Na 12 maanden bloed, zweet en tranen ben ik weer volledig fit. Ik ben weer heerlijk aan het voetballen zonder zorgen. Heel soms voel ik mijn knie nog wel, ik heb geen idee of dit ooit volledig weg zal gaan. Dit weerhoudt mij niet in mijn dagelijkse dingen, dus ik ben helemaal tevreden. 
Het was een mentale en fysieke rollercoaster maar ik ben nog nooit zo fit geweest als nu!

Ik hoop dat jullie genoten hebben van het lezen van mijn blogs over mijn revalidatie na een voorste kruisbandreconstructie! Bedankt lezers!