Telefoon

0478 - 55 01 56

Yoga

Vanaf februari 2019 bieden wij ook Hatha Yoga aan.

Onder begeleiding van fysiotherapeute Silvia Janssen werkt u tijdens de yogales aan flexibiliteit, kracht, balans en een goede houding. De ademhaling speelt hierbij een grote rol en zowel inspanning als ontspanning komen tijdens de les aan bod. U zult zich fysiek en mentaal fitter voelen als u regelmatig yoga beoefent.

Wat is Hatha Yoga?
De balans tussen flexibiliteit en kracht staat voor de balans tussen Yin en Yang in Hatha Yoga.
Yin: ontspanning, flexibiliteit, loslaten, accepteren, compassie. 
Yang: kracht, discipline, doorzettingsvermogen, stabiliteit.

Wilt u ook graag werken aan een optimale balans van lichaam en geest, dan is Hatha Yoga misschien iets voor u.

Proefles

U bent van harte welkom om op donderdag van 11.00 tot 12.00 uur een gratis proefles te volgen, zodat u zelf kunt ervaren wat Yoga met u doet.

Praktische informatie
De lessen worden gegeven op donderdagmorgen van 11.00 tot 12.00 uur (start 7 februari). 
Deze yogales is geschikt voor beginners en licht gevorderde.

Kosten: 9 euro per les

Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met het secretariaat, info@fysiotherapievenray.nl of 0478-550156.

Terug naar overzicht
Yoga
© 2019
Created by