Telefoon

0478 - 55 01 56

Yoga

Vanaf februari 2019 bieden wij ook Hatha Yoga aan. Onze eerste groep zit al vol, daarom starten wij vanaf maandag 11 maart met een tweede groep.

Onder begeleiding van fysiotherapeute Silvia Janssen werkt u tijdens de yogales aan flexibiliteit, kracht, balans en een goede houding. De ademhaling speelt hierbij een grote rol en zowel inspanning als ontspanning komen tijdens de les aan bod. U zult zich fysiek en mentaal fitter voelen als u regelmatig yoga beoefent.

Wat is Hatha Yoga?
De balans tussen flexibiliteit en kracht staat voor de balans tussen Yin en Yang in Hatha Yoga.
Yin: ontspanning, flexibiliteit, loslaten, accepteren, compassie. 
Yang: kracht, discipline, doorzettingsvermogen, stabiliteit.

Wilt u ook graag werken aan een optimale balans van lichaam en geest, dan is Hatha Yoga misschien iets voor u.

Proefles

U bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen, zodat u zelf kunt ervaren wat Yoga met u doet.

Praktische informatie
De lessen worden gegeven op donderdagmorgen van 10.30 tot 11.30 uur. 
Vanaf maandag 11 maart starten we ook een groep op maandagmorgen van 8.45 tot 9.45.


Deze yogales is geschikt voor beginners en licht gevorderde.

Kosten: 9 euro per les

Voor meer informatie en aanmelding kunt u contact opnemen met het secretariaat, info@fysiotherapievenray.nl of 0478-550156.

Terug naar overzicht
Yoga
© 2019
Created by